◉養生でも ダイエットでも 大切なことは「続ける」 ポイントは7割主義 ◉紅茶は温性で 体を温める ◉寝る前はカモミール、ラベンダー ◉早寝はごちそう ◉お腹弱い人→白米、餅、山芋、 リンゴ、キャベツ 大豆製品 ◉ストレスには香り ◉胃腸が欲しがってる甘味は米…

30年のお付き合い 「子育て」 楽しめたのも ご近所さんのおかげ もう、わたしたちが主役で 楽しんでもいいよね！！ 飲酒、代行、 なんにも 考えなくてもOK 歩いて数分 「宅飲み」🙌