いっしょうけんめい 遊んで いっしょうけんめい 食べて いっしょうけんめい 生きて いっしょうけんめいの １年を♪

からだ の 不調 人間関係 家族関係 似ているような 似ていないような うなずきあうこと 多し 同い年は 共感度 UP

延期 延期 ようやく 「新しい生活」を 伴って 復活 秋の第一歩

のびてゆく のびてゆく のびてゆく たくましき グリーン

気持ちと 見た目は 入門卒業？ 初級クラス 突入 と…言いたいところ

土手には やっぱりね 彼岸花 先週は 影も形も なかったのに

季節の変わり目ごとに 長雨 それぞれに 「梅雨」が付いている 菜の花の頃 「菜種梅雨」 梅の実がなる頃 「梅雨」 秋の初め 「すすき梅雨」 冬の初め 「さざんか梅雨」 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ わたしたちの 日本は いとおかし

たいしたもんです みならって 少しづつ 動きだそう

昼と夜の長さが同じ そして、お約束の彼岸花 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 散歩道の 彼岸花 ハッと見たら キチンと晴れ舞台 練習も 楽屋も リハーサルも いらない 「天才肌」！？

キラキラの あなたに であえて わたしの 毎日も キラキラ いつも どうも ありがとう ステキな１年に いたしましょう

いつも 会う人 時々 会う人 ひさしぶりに 会う人 初めて 会う人 いろんな人に 会う からだのすみずみの管の中 気持ちよく 流れている 夜間登山の 灯りが 見えなかった 今年の夏 今月の課題図書

滝つぼ周辺は すっかり きれいに マイナスイオン たっぷり区域 近場の観光地 満足度up その後 田貫湖を 眺めながら ブリオッシュ and 麦茶ランチ 友人と二人旅

うなぎ と 牛丼 アサリ汁 浅漬け ひさしぶりの うなぎ 季節ものの アサリ ほどよい塩加減の 浅漬け ごちそうさま ちょっと 味 しっかり ちょっと 喉 からから

週に 一度 よそおい はなやか 窓の外は トンボが 飛んで 秋 来ました

11色 勢ぞろい 知らない色 が いっぱい 自然の色 たのしい ささやかな おたのしみ 大人のぬりえ？

早朝４時起きの彼女は ひたすら 元気 友人とのおしゃべりは 活力の源 とのこと この先 ずっと 続けられるよう 体力気力 身にまとおう 来年 夏 トライ！！

わたしは 「 陰 」 おだやかに 気持ちよく 流されて 生きていきたい 無理に明るく 無理に元気よく 無理に目標高く ではなく 自分の魂に 寄り添って

令和 innovation 元 子供部屋 を 大改革 生き方 暮らし方 還暦 境に 大革命？ before ⬇️ after before ⬇️ after

小さく なった 色鉛筆 を 買いに わー！いろんな 種類 ！ 「色辞典」 進化してる… 今回の ピンク と オレンジ とても 気に入ったので 次回は グリーン と 水色 と ブルー に しよう。

おはよう おやすみなさい 夜は ねむります 「ねむの木」 こちらも おやすみなさい

「踊り回路」 ほんの ほんの 少し 繋がってきた 感じ できなくても 笑って できても 笑って 大人の部活 「フラメンコ部」 楽しく継続中 ottotto お当番 「焼き魚！」一歩前進

チーズナン キーマカレー バターチキン お持ち帰り 辛さレベル 真ん中 けっこう 辛い 待ち時間に ネパール語 一つ 覚える 「ダンネバード」 ありがとう お会計のときに 言いたかったけど 言えなかった…

十五夜 一年で最も美しい月 習っているのは、技術ではなく 道を進むこと。 人は、何も進んでいないようにみえる時でも時間をかけて 身に付けたものだけは 常に持っている。 ※※※※※※※※※※ 覚えるのは 一苦労 忘れるのは あっという間 それでも 身に付けたもの …

ひさしぶり やっと 入手 ようかん あんこ クリーム バランス バツグン つぶあんちゃん ばにら ようかん太 ようかんぱんだ 三兄弟 ありがとう 「めんどくさい」を やめました。 語尾の意味するもの ・したいと思います ・したいです ・します 口に出してみる…

ひとり旅 ブーム到来 今は 貯金 貯筋 おさいふ からだ きもち 整え 収束後 GO 日和ちゃんに 続け ♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬ 天気は 不安定 だけど 早朝 朝焼け雲 きれい しばし 眺める 「めんどくさい」を やめました。 ・愚痴はこんなに罪が深い ・愚痴を好んで…

シニアと小学生以下 ハーフ OK いいことも ある 黒蜜 バニラ かき氷 ※※※※※※※※※※※※※※ 「めんどくさい」を やめました。 ◉「忙しい」「大変」「疲れた」 口にしてるときに解決志向にあるのか 口癖？アピール？SOS？ 以前から わたしの「座右の銘」は 「忙しい…

頭には アイスノン 脇には ペットボトル and 扇風機 and ネルホン 「めんどくさい」を やめました。 ◉言葉で自分を、ないがしろにする 「絶対に」 「そうに決まってる」 →未来の自分に制限をかけている 「いつか」 「そのうち」 無意識に使ってる言葉で 自分…

週1 ottotto(夫) お当番 サラダ寿司 焼き鳥 発泡酒 食後 冷蔵庫に、生シラス発見 忘れもの ottotto … ※※※※※※※※※※※※※※ 「めんどくさい」をやめました。 自分の「したい」に素直になる できるか できないか でなはく したいか したくないか 「したい！」 「す…

「はつものリンゴ」 クロスステッチの妖精と 記念写真 旅先で知り合い 10年 飛騨からの風は いつも さわやか 来年は 会えるかなぁ 会いたいね ※※※※※※※※ 「めんどくさい」を やめました。 言葉で自分を誤魔化す 子供の頃は 行きたかったら 「行く」 行きたく…

なんとなく 少し動き出しそう なんとなく 軽くなりそう なんとなく 楽しくなりそう なんとなく おもしろくなりそう なんとなく だけど ※※※※※※※※※※※※※※※ 「めんどくさい」をやめました。 「めんどくさい」は 関係を絶つ言葉 「めんどくさい」は 敵と孤独を生…