睡眠 の 友

頭には アイスノン

脇には ペットボトル

and

扇風機

and

ネルホン

「めんどくさい」を やめました。

◉言葉で自分を、ないがしろにする

「絶対に」

「そうに決まってる」

→未来の自分に制限をかけている

「いつか」

「そのうち」

無意識に使ってる言葉で

自分との約束を先延ばし

してたなぁ

◉謝罪の言い訳、誇らしげな自慢話

言い訳「自分の評価を下げたくない」

自慢話「自分の評価を上げたい」

どちらもその目的を損ねてしまう

思い当たるふし  多々あり

注意！注意！

「いつか」「今度」「そのうち」

では、何も変わらない。

何も始まらない。