2020-06-17 朝の一杯 満・おなか レモンバームの葉っぱを2枚 お湯で煮だす ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 胃に入れる最初は 「白湯🌱」 なんとなく 体調 いいような 少しずつ 習慣 環境を整え 来るべき「70代」に備える!