川越 より 太田道灌まんじゅう くりきんとん どちらも うまい！

夜明け前の 鍵盤 始発のフェリー 昔ながらの 客室 目的地は お決まりの「アシカショー」 晴天の鳥羽 お伊勢さん 二礼二拍手一礼 るみ子の酒 「おかげ横丁」 伊勢牛コロッケ ランチは帰りのフェリーにて

お気に入りのレストラン常連さんの会 前回は盛夏 あっという間の秋 年齢も住んでるところも職業も家庭環境も見事にバラバラ おいしすぎておもしろすぎる

ピザトースト を つくる たくさん つくる 冷凍 する ・ケチャップ+ベーコン+パセリ+チーズ ・マヨネーズ+ササミ+パセリ+チーズ

友人の作品 「ヒモ」∞ 着る機会の少ないワンピース ＋マクラメベルト 一軍昇格に なるかも！ おねがいしてみようかな♪

田んぼと 富士山 やっぱり いいなぁ 静岡は。 移住して 早30年

＋ しめじ ＋ ネギ ＋ 味噌 ＋ バター うまーい！！

◉負の考えを止めるテクニック 「止まれ」標識⛔️ 思い浮かべ思考ストップ ◉好きな精油で「アロマ雑巾」 ◉ストレスを感じると力が 入るのは「おでこ」 深呼吸は「おでこ」を意識 ◉疲れたら休む 自分の体と心を大事にできるのは 自分だけ ◉喉が乾いたら温かいお…

ひさびさ、おもしろい雑誌！ 月遅れだけど、充分満足。 温度差？湿度差？ ダルダル～💦 11月 「新しい秋」 気持ちよく 波にのりたい の、だ、け、ど …………………………

◉冬は頑張らない 春から頑張る ◉胃腸ケアが とにかく大事 ◉甘いものは控える ◉冷え対策には 動く ◉お粥は胃腸薬 ◉豆腐もお勧め ◉誰にでも合う食材はない 自分の体に合うものを ◉深呼吸で元気のもとをチャージ ◉ストレス対策は動く ◉考えても変わらない

ひと 、もの、できごと やってくる からだ、こころ 養生しながら 「新しい初冬」 踏みしめて行こう

◉養生でも ダイエットでも 大切なことは「続ける」 ポイントは7割主義 ◉紅茶は温性で 体を温める ◉寝る前はカモミール、ラベンダー ◉早寝はごちそう ◉お腹弱い人→白米、餅、山芋、 リンゴ、キャベツ 大豆製品 ◉ストレスには香り ◉胃腸が欲しがってる甘味は米…

30年のお付き合い 「子育て」 楽しめたのも ご近所さんのおかげ もう、わたしたちが主役で 楽しんでもいいよね！！ 飲酒、代行、 なんにも 考えなくてもOK 歩いて数分 「宅飲み」🙌

ラベル ※ かわいい～ おあじ ※ おいしい～ かおり ※ ほんもの～ 栓抜きビール ひさしぶり… リッチな 気分

「新しい生活」の 「新しい秋」 おしゃれ かわいい マスク せっかくの 美しい季節 がっつり 楽しみましょう♪ ♞お当番 イカとネギのいためもの 鳥のカツ ベーコンとネギのオムレツ ビールもどき が すすむ

友人作 レトロ感満載 空間を 漂う ぼんやり ながめる 頭の中 カラッポに なる

おとなの部活♛図書委員会 次回「読書会」に 向かう インプット して アウトプット オシャレな フレンチレストラン センチメンタルな 事件 明朗解決の シェフ 読み込むぞ！

曲決め、順番、コード確認 みんなで 練習 ♪ 順調に増えていく 部員数！ 😹ひざ よしよし 😹鼻歌 😹至福の一杯 😹良いぞ～ 😹ショウガアンメイ

すすき野原を ぬけて 秋バラを ながめ なんと トリカブト つりぼり遊歩道を さんぽ して 今年一番の銀杏 発見 新潟 「のっぺランチ」を たのしみ フィニッシュは ホットリンゴ 反省する暇があったら 次に行こう 気にしていいのは 「明後日の天気」まで トイ…

散歩 途中 土つきで いただく う、うますぎる～ 枝豆250㌘ 水1㍑ 塩大匙2 ふっ騰4分 しっかり 守る 😹やっぱり これ 好き 😹生きるも 死ぬも 「気のせい」 😹行き当たりバッチリ

空気がカラッとして気持ちがいい。 息をすることさえ苦しい日が あっても、そんな日が あったことすら忘れて、 こんなに気持ちよく空を仰ぐ。 人間は弱くて強いものだ。 大概の人は 天寿を全うする 山も谷もありなから 先が見え始める季節到来 いまだ「迷い…

せんせい！ この秋も たのしみに してます！ 😹サンポするように 生きようニャー 😹エアなわとび するニャー

「冬 来るぞ」の 覚悟 これからが 美人🗻 見せどころ 楽しませて いただきます 評判のペットボトル🍵 一口目 あ、あまい お当番 スープカレー にらたま (*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

やっぱり うまい 小まんじゅう 何個食べたら 普通のおまんじゅう？ かんがえながら かぞえながら 😹月見て 星見て あ～きれいだニャー 😹眠れなければ 起きてればいいニャー

え！コガネムシ？ と思ったけど スカーフに とまったら なかなか！！ 😹布団の上 大の字で 寝るニャー 😹努力して ボーっとするニャー 😹モフモフとなかよしニャー 😹お風呂ザブーン大作戦ニャー 😹すごい！深呼吸効果ニャー

「猫庭さんの読書会」始動 本と 出会う 人と 出会う 場所と 出会う 世界が広がる大人のための ブックトーク 本を 主役に たのしくおしゃべり 今回 出会った本 「秘密」東野圭吾 「その犬の名を誰も知らない」 喜悦洋 北村泰一 「ことり」小川洋子 「めんどく…

少しづつ 動いてる 少しづつ 前へ 少しづつ 変化 少しづつ やる気 少しづつ 勇気 目指せ 頑張らなく 顔晴る日々 2020 秋

フライ リボン ！！ 「ハエとり リボン」 まだ、あったんだ 知人宅にて (まだ とれてなかったけど…)

情報収集 元気確認 身辺情報 友人消息 いろいろ収益 間の 取り方 自分がきれいに見えるのは どの角度？ 考えたこと なかった 60才からのフラメンコ 2年目に突入

友人の 友人 より 好ましい お味 「おいしい」と 感じるのは どこの国も 一緒 かも 横浜の友人より 宅急便 浜松のお菓子、横浜でも人気なのね😉